Makanan Yang Harus Di Hindari Karena Menyebabkan Kerusakan Kulit Wajah.

Apakah kalian tahu bahwa ada beberapa makanan yang bisa merusak Kulit terutama kulit waja,
Simak artikel berikut ini :
Apa pun jenis makanan serta minuman yang masuk ke pada badan dapat merubah penampilan diluar. Terdapat banyak makanan yang dapat melembabkan, menghaluskan dan menghindari kulit dari kerusakan. Namun ada juga makanan yang dapat mengakibatkan kerusakan kecantikan kulit.
Walau dampaknya tidak terlalu berarti, namun dalam jangka panjang dapat kelihatan. Terlebih bila dikonsumsi dalam jumlah banyak. " Semua dermatologist Berpendapat bahwasanya diet sehat bakal menguatkan system ketahanan tubuh serta sedikit berpengaruh pada keadaan kulit, " tutur Dr. Bobby Buka, seorang dermatologist yang praktik di New York City, seperti diambil dari Huffington Post.
Lantas apapun makanan yang bisa mengakibatkan kerusakan kesehatan kulit, yang perlu dijauhi atau mungkin dibatasi konsumsinya?

• 1. Garam

Pernah bangun tidur dengan mata sembap serta agak bengkak? Kemungkinan lantaran di siang atau mungkin malam harinya Anda konsumsi terlampau banyak garam. Kandungan garam yang terlalu berlebih dapat mengakibatkan penumpukan cairan, yang menyebabkan pembengkakan pada badan. Lantaran kulit di seputar mata sangatlah tidak tebal, ruang itu lebih gampang bengkak. Dampak keunggulan garam umumnya di pengaruhi faKtor umur. Umumnya banyak berlangsung di umur 30an ke atas.

• 2. Makanan Laut

Makanan laut seperti udang, kepiting, lobster serta sebagian type sayuran salah satunya rumput laut serta bayam tinggi kandungan iodin. Keunggulan iodin dapat mengakibatkan munculnya jerawat. Tetapi janganlah cemas, Anda tak kan serta merta berjerawat demikian konsumsi makanan laut beriodin tinggi. Munculnya jerawat lebih disebabkan oleh iodin yang terakumulasi selama bertahun-tahun. Jadi, bila muka Anda cenderung mudah berjerawat baiknya kurangi makanan laut. Jangan sampai setiap hari, cukup satu-dua kali dalam satu bulan.

• 3. Susu

Walaupun kecil, sebagian product susu olahan dapat juga membuat kulit bermasalah. Suatu studi membuktikan ada interaksi pada mengkonsumsi banyak susu, terutama susu skim dengan munculnya jerawat. Masalah kulit ini umumnya dihadapi orang yang alami intoleransi laktosa. Pada sebagian orang, susu dapat juga menyebabkan gatal serta merah-merah.

• 4. Makanan dengan Glycemic Index Tinggi

Roti putih, pasta, cake serta sirup jagung adalah satu diantara pemicu munculnya jerawat terlebih untuk orang yang mempunyai muka berminyak. Makanan dengan kandungan glycemic index tinggi dapat mengakibatkan gula darah naik. Studi yang dikerjakan di Australia temukan bahwasanya konsumsi makanan dengan kandungan glycemic index rendah dapat bantu kurangi jerawat. Bila muka Anda berjerawat sesudah makan french fries, mungkin saja itu karena sebab kandungan karbohidratnya, bukanlah minyak.

• 5. Gula

Makanan/minuman manis menambah kandungan gula dalam darah. Keadaan ini dapat mengakibatkan kerusakan kulit dikarenakan gula darah tinggi bisa mengakibatkan kerusakan jaringan kulit, satu diantaranya kolagen. Mengakibatkan kulit jadi lebih cepat keriput.

• 6. Alkohol

Minuman mengandung alkohol berbentuk diuretik, yakni menyebabkan keluarnya urin yang lebih sering. Makin banyak minum, Anda bakal semakin dehidrasi. Alkohol juga 'menyerap' kelembapan alami dari kulit hingga kerutan serta garis halus nampak lebih cepat.
Semoga dengan menghidari makanan di atas dapat membuat kulit kita tetap sehat,
Jangan lupa di share di facebook atau media sosial lainya ya jika artikel tentang Makakan ang dapat menyebabkan kerusakan kulit ini bermanfaat,
Bca juga rtikel seputar kesehatan lainya.

Makanan Yang Harus Di Hindari Karena Menyebabkan Kerusakan Kulit Wajah. 2014-08-30T15:28:00+07:00 Rating: 4.5 Diposkan Oleh: Unknown